Functional body building.

FUNCTIONAL BODY BUILDING

Il Functional Body Building è stato fatto conoscere dall’atleta Marcus Filly che ha partecipato ai CrossFit games per 6 volte. è un approccio all’allenamento che può essere usato per aumentare la forza, correggere gli squilibri, migliorare la qualità del movimento. É un buon compromesso per allenarsi in sicurezza con una varietà di posizioni, senza sacrificare l’estetica.

RINFORZA I TUOI MUSCOLI ED ALLENA IL TUO CERVELLO

Il Functional Body Building è un allenamento che richiede forza, controllo motorio e equilibrio. I movimenti sono eseguiti in modo lento e controllato.