SHORT FOOT EXERCISE (esercizio specifico per il piede)

SHORT FOOT EXERCISE (esercizio specifico per il piede)

DESTROY YOUR BENCH PRESS Sticking POINT

WALL WALK Tutorial Completo e Biomeccanica della performance #crossfit
In questo video vi mostriamo la tecnica corretta del Wall walk, la bio ...

PREPARA IL TUO SNATCH #crossfit

SNATCH Tutorial #crossfit
Oggi insieme ad Andrea Ferrero vediamo gli esercizi secondari ...

CrossFit®️ MUSCLE-UP Tutorial #crossfit
In questo video ti mostriamo una progressione didattica per acquisire ...

LE SCIMMIE / MODENA WINTER 2025 #crossfit

THE CLEAN: Ecco come migliorarlo subito!
In questo video l’atleta Gianlorenzo Lucchesi ci dà ottimi consigli su ...

ROPE CLIMB #crossfit

GLI ESERCIZI CHIAVE PER MIGLIORARE LA TUA POSTURA
La Upper Crossed Syndrome è una condizione molto ricorrente nell'uno ...

IMPROVE IMMATURE SQUAT #squat
Nel video ti mostro come lavoriamo per migliorare lo squat immaturo di ...

IMPARA IL PUSH-UP DA ZERO
Ho voluto dedicare questo video a chi non riesce ad eseguire un ...
1
di 30